ESTRÉS: EL ENEMIGO #1

Las mujeres que llegan a la ope­ración con muchas preocupaciones no sanan bien. Lo recomendable es que varias semanas antes de so­meterse a una intervención, tengan pensamientos bellos, mucha calma y tomarse la vida con menos apuros, para que la presión comience a bajar. Cuando cortamos y cauterizamos, si la presión sanguínea es muy alta, la persona sangra mucho por dentro y se hacen cicatrices internas. Es por esto que los senos pueden quedar duros, la barriga con ondas o una liposucción con arrugas. Después de la cirugía, hay que seguir mantenien­do la calma, no gritarle al esposo y apagar los celulares.

AL PIE DE LA LETRA

Muchas veces la gente cree que son sugestiones, pero la realidad es que hay que seguir las instrucciones del especialista palabra por palabra. Por ejemplo, el médico indicará evitar aspirinas y o productos y comi­das con vitamina E; entonces, el paciente ¿debe evitar no só­lo cápsulas, sino también alimentos que la con- tengan, como el ajo. En caso contrario, podría sufrirse una hemorragia.

ARRIBA LAS PROTEÍNAS

Hay que aumentar la ingesta de proteínas, pues un tercio de nuestro cuerpo está compuesto por dichas sustancias. Por lo tanto, el consumo de pescado, carnes, huevos y yogurt ayudará a sanar más rápido. Muchas veces, por efecto de la anestesia, la gente no siente hambre, pero se debe icomer por lo menos cada cuatro horas. Se deben incluir en la dieta frutas y vegetales, pues contienen minerales que impulsarán la recuperacion.